Combien de bodys prendre avec soi ? De quoi bébé aura-t-il besoin à la maternité ? Comment m’habiller les premiers jours du post partum ? Préparer le contenu de la valise de maternité de bébé n’est pas une tâche aisée. Alors, pour vous aider, nous vous avons préparé un guide complet sur le sujet. Affaires pour votre nouveau-né, pour vous, pour le papa ou co-parent : voici la liste complète pour ne rien oublier et vivre la fin de votre grossesse et votre accouchement en toute sérénité !
Que mettre dans la valise de maternité pour bébé ?
Si vous vous sentez perdue sur les affaires à emporter pour votre bébé qui arrive bientôt, rassurez-vous : c’est complètement normal ! Pour éviter d’emporter la totalité de sa chambre, voici les indispensables à mettre dans la valise de bébé pour ses premiers jours :
- Un body par jour. Nous vous conseillons d’en prendre au moins 6 pour la durée de votre séjour à la maternité. Privilégiez les bodys qui s’ouvrent sur le devant ou le côté : vous vous faciliterez la vie, surtout si c’est votre premier enfant et que vous manquez d’entraînement. Optez plutôt pour des bodys à manches longues même si vous accouchez l’été. Rappelez-vous que votre nouveau-né a vécu bien au chaud à 37°C pendant 9 mois et va avoir besoin d’un peu de temps pour s’habituer à un environnement entre 20 et 25°C ;
- Un ou deux bonnets en coton qui couvrent les oreilles de bébé pour garder sa jolie petite frimousse bien au chaud ;
- Un pyjama par jour. Même si les maternités sont souvent très bien chauffées, optez pour des vêtements chauds. Si vous accouchez en hiver, préférez le velours au coton. Privilégiez enfin les pyjamas qui recouvrent les pieds de bébé : cela vous évitera la galère des chaussettes qui s’échappent ;
- Une petite paire de chaussons ;
- Une gigoteuse ;
- Un gilet ou un pull ;
- Une tenue pour le retour à la maison adaptée à la saison ;
- Un siège auto si vous ramenez bébé à la maison en voiture ;
- Une couverture pour bébé ;
- Plusieurs langes ;
- Des produits de soin : couches, sérum physiologique, lingettes. Renseignez-vous auprès de votre sage-femme ou maternité pour vérifier ce qui est déjà fourni et éviter de vous surcharger inutilement.
Pour tous les articles textiles, rappelez-vous que la peau de bébé est fragile et délicate. Privilégiez les matières naturelles comme le coton. Si vous en avez la possibilité, optez pour du coton bio labellisé GOTS ou Oeko-Tex, voire les deux. Nous vous conseillons également de laver tous les vêtements de bébé ainsi que les langes, couverture, …. Cela permet de prévenir des irritations ou allergies car les vêtements neufs peuvent contenir des substances nocives.
Que mettre dans la valise de maternité pour maman ?
En plus des articles pour bébé, n’oubliez pas vos affaires pour passer un séjour confortable à la maternité, avant et après l’accouchement.
Vos affaires pour le jour de l’accouchement
Rappelez-vous qu’il est essentiel de vous sentir à l’aise pendant l’accouchement pour stimuler la production d’hormones qui facilitent le travail. Alors, emmenez tout ce qui peut vous faire du bien : une lampe pour une lumière tamisée, votre oreiller favori, des petits objets que vous appréciez. Créez-vous une ambiance agréable et qui vous ressemble !
En plus de ces éléments, mettez également dans votre valise :
- Vos snacks favoris si le travail s’étire dans le temps ;
- Une gourde avec une paille pour boire beaucoup et rester hydratée ;
- Des serviettes à humidifier ou un brumisateur pour vous rafraîchir ;
- Des élastiques ou un bandeau pour attacher et tenir vos cheveux ;
- Votre projet de naissance ;
- Une paire de tongs ;
- Une paire de chaussons ;
- Une tenue confortable, comme une chemise de nuit ;
- De quoi vous occuper entre 2 contractions si le travail s’éternise ;
- Vos papiers de santé (carte vitale, carte de mutuelle, dossier de grossesse, carte de groupe sanguin, résultats d’analyse éventuels, etc.).
Vos affaires pour les premiers jours de post partum
Après la naissance de bébé, vous allez normalement rester quelques jours à la maternité. N’oubliez pas de prendre de quoi vous sentir bien pour vous rétablir aussi rapidement que possible de votre accouchement.
Pensez notamment à :
- Des pyjamas ou des vêtements amples et confortables. Optez pour des hauts qui s’ouvrent sur le devant pour faciliter le peau à peau avec bébé et l’allaitement ;
- Des soutiens-gorge d’allaitement ;
- Des serviettes hygiéniques très absorbantes. Les saignements après l’accouchement, ou lochies, sont totalement normaux mais souvent abondants ;
- Des sous-vêtements confortables, avec un élastique ample, surtout si vous accouchez par césarienne. Vous éviterez ainsi tout inconfort supplémentaire au niveau de votre cicatrice ;
- Une trousse de toilette avec des produits hydratants, notamment une crème de soin pour les mamelons si vous allaitez bébé. Nous vous conseillons d’éviter les produits trop parfumés, pour que votre nouveau-né découvre l’odeur de sa maman dès ses premiers jours de vie ;
- Une serviette de toilette ;
- Une robe de chambre pour vous sentir comme à la maison, notamment si vous accouchez l’hiver.
- Un sèche-cheveux (surtout en hiver et que vous sortez de la maternité juste après)
Si vous le souhaitez vous pouvez emporter votre tisane d’allaitement ou des petits gâteaux qui vous font plaisir. Vous avez le droit d’avoir de la nourriture dans votre chambre.
Les questions sur la valise de maternité
Quand préparer sa valise de maternité ?
Pensez à prendre un peu de marge et à ne pas prévoir de commencer votre valise 3 jours avant votre date prévue d’accouchement. Bébé pourrait vouloir pointer le bout de son nez plus tôt que prévu. Nous vous conseillons de préparer votre valise pour la maternité au début de votre 8e mois de grossesse.
Nous vous recommandons également de séparer, dans plusieurs sacs ou dans des sections différentes de votre valise, vos affaires, celles du co-parent et celles de bébé. Cela vous évitera de passer du temps à chercher le petit bonnet au milieu de tous vos vêtements.
À lire aussi : vous avez encore un peu de temps avant l’arrivée de bébé ? Et si vous vous faisiez le cadeau d’un séjour relaxant et dépaysant entre futurs parents ? Découvrez 7 bonnes raisons de voyager enceinte et de partir en babymoon.
Que mettre dans la valise pour le papa ou le co-parent ?
N’oubliez pas de prévoir quelques affaires pour le papa ou co-parent, qui va aussi passer du temps à la maternité avec vous et bébé !
L’accouchement peut être long : pensez à prendre des vêtements de rechange, une trousse de toilette, des snacks et de quoi s’occuper, sans oublier le chargeur de téléphone ou une batterie de secours. Pensez également à de l’eau car il fait souvent chaud au sein de la maternité.
À lire aussi : découvrez le rôle clé du papa ou co-parent pendant l’accouchement.
Quelle taille de vêtement prendre pour bébé ?
Tous les nouveau-nés n’ont pas le même poids et ne font pas la même taille à la naissance : il n’est donc pas toujours évident de savoir quelle taille de vêtement privilégier.
Si la dernière échographie vous a annoncé un bébé de taille moyenne, sachez que les vêtements en taille 0 mois ne vous seront utiles que pour la maternité. Vous passerez probablement au 1 mois très rapidement, voire dès votre retour à la maison. Si vous hésitez, optez plutôt pour du 1 mois : mieux vaut retrousser les manches du body plutôt que de voir bébé à l’étroit dans ses vêtements.
Que faire si j’oublie des choses ?
Rassurez-vous : si vous oubliez quelque chose, ce n’est pas un drame ! Pensez surtout à prendre le nécessaire pour le travail et l’accouchement, ainsi qu’au moins une première tenue pour habiller bébé.
Pour le reste, votre moitié pourra toujours revenir chercher ce qui vous manque à la maison si besoin !
Alors, êtes-vous prête à préparer la valise de bébé pour la maternité ? Continuez la lecture et découvrez notre guide complet sur l’accouchement physiologique, si vous rêvez d’une naissance peu médicalisée et aussi naturelle que possible.
