Le yoga prénatal
- En quoi ça consiste : Notre professeur de yoga vous proposera des postures et étirements adaptés à la grossesse avec une alternance d’exercices de respiration ce qui permettra de soulager les maux de la grossesse. Ce cours est proposé avec le futur papa pour l’aider à trouver sa place et apprendre quelques exercices (s’il a envie !).
- Jusqu’à quand : Il est possible de faire des exercices de yoga prénatal à partir du 3ème mois de la grossesse jusqu’à la date du terme (si la grossesse se déroule bien).
Où retrouver cet atelier
Vous pouvez retrouver le yoga prénatal dans l’ensemble de nos destinations. En Normandie, Ile-de-France, Grand-Est, Bretagne, Pays de la Loire, Centre-Val-de-Loire, Bourgogne-Franche-Comté, Nouvelle-Aquitaine, Auvergne-Rhône-Alpes, Occitanie et Provence-Alpes-Côte-d’Azur.
Les bienfaits du yoga prénatal :
- Relaxation pour quitter les tracas du quotidien
- Travail sur sa posture et sa respiration
- Relaxation pour repartir détendu(e) et serein(e)
- Aide pour l’accouchement
Découvrez les 5 postures de yoga prénatal à reproduire à la maison.
Comment réserver ?
Il vous suffit de nous contacter par mail contact@bebesoon.fr ou par téléphone au 06 26 83 53 82 en nous indiquant les dates de votre séjour.
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Nos séjours sont créés sur-mesure, une petite marge de temps est donc nécessaire pour valider la disponibilité des intervenantes et des établissements hôteliers. Derrière ce site se cache des femmes qui sont aux petits soins pour les futurs parents. Une aventure humaine qui commence dès la réservation.