Pilates prénatal

Le Pilates prénatal

  • En quoi ça consiste : Cette pratique permet de tonifier et muscler le corps tout en douceur pendant la grossesse. La future maman peut ainsi améliorer sa posture, gagner en tonicité et protéger sa sangle abdominale, le bassin et le périnée. Le futur papa est le bienvenu lors de cette séance. 
  • Jusqu’à quand : Il est possible de faire des exercices de Pilates prénatal à partir du 3ème mois de la grossesse jusqu’à la date du terme (si la grossesse se déroule bien).

Où retrouver cet atelier

Les bienfaits du Pilates prénatal :

  • Soulage les douleurs liées à la grossesse
  • Préparer son corps et son mental à l’accouchement
  • Gagner en tonicité

Apprenez en plus sur le Pilates prénatal et découvrez notre article pour
tout savoir avant de se lancer.

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Nos séjours sont créés sur-mesure, une petite marge de temps est donc nécessaire pour valider la disponibilité des intervenantes et des établissements hôteliers. Derrière ce site se cache des femmes qui sont aux petits soins pour les futurs parents. Une aventure humaine qui commence dès la réservation.